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果味
中级
热菜
炒
家常菜
1/14 食料
2/14 将火龙果肉用勺子挖出来
3/14 火龙果皮备用
4/14 火龙果切块
5/14 鸡蛋打散
6/14 丝瓜去皮切块
7/14 热锅倒入适量牛油果油
8/14 倒入蛋液快速划散
9/14 炒至半凝固盛出备用
10/14 锅中再次放油加入丝瓜翻炒两分钟
11/14 再倒入米饭翻炒均匀
12/14 然后加入鸡蛋翻炒(一岁以上加少许盐)
13/14 加入火龙果拌匀即可出锅
14/14
最后洒上核桃粉补钙补脑， 提香
