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玉米胡萝卜蛋炒饭，健康又美味。玉米胡萝卜的营养价值特别高，当早餐吃也很适合，而且制作方便
15分钟
家常味
初级
主食
炒
其他
1/9 准备好米饭，玉米粒，胡萝卜，鸡蛋火腿肠
2/9 小葱，玉米和胡萝卜清洗干净。
3/9 小葱，胡萝卜，火腿肠，分别切好
4/9 鸡蛋打散，搅拌均匀
5/9 锅内烧开水，放入胡萝卜和玉米焯水两分钟，然后捞出
6/9 锅里放适量油烧热，放入鸡蛋液煎至凝固，然后再放入胡萝卜和玉米翻炒
7/9 倒入米饭用，锅铲把米饭法散开，再放入火腿肠翻炒
8/9 放入盐，几滴酱油，翻炒均匀
9/9 最后撒入葱花，翻炒一下，盛出即可
