燕麦黑芝麻核桃粥的做法_菜谱_香哈网
燕麦黑芝麻核桃粥
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燕麦黑芝麻核桃粥

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黑芝麻中含有较多的钙和多种微量元素,核桃中含有较多的不饱和脂肪酸,一起吃有补肾美容强身的作用,同时能提高记忆力,抗疲劳,延缓衰老,大家可以放一些黑米一起煮粥喝~

作者: 女女女汉子

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