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为了有更足的能量应付一天的活动，早餐是不能马虎的，如果时间匆忙，这款快速、营养、健康、绿色的核桃燕麦粥是懒人必备的早餐食谱，短短几分钟就可以搞定哦，适合所有人群食用！
25分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 准备好材料。
2/6 核桃洗净炒熟。
3/6 熟的核桃仁压碎。
4/6 水开后加入燕麦，搅拌均匀再次烧开5分钟。
5/6 关火后焖5分钟。
6/6 撒入适量的核桃仁和黑芝麻就可以。
喜欢甜的可以在煮燕麦片时放些冰糖。
