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微量元素含量高,酸甜可口、开胃消食、*养颜功效好哟!

1/8 准备好山楂,菠萝、苹果、枸杞子、冰糖、桃罐头。

2/8 山楂去核切块儿,菠萝切块、苹果削皮切块待用。

3/8 砂锅粥放水,放入枸杞子冰糖。

4/8 开火,加入山楂、苹果、菠萝块。

5/8 开锅后小火儿煮炖5分钟。

6/8 加入桃罐头烧开锅。

7/8 开锅后停火,放凉就可以吃了。

8/8 一碗维生素丰富的糖水水果捞就可以吃啦!
不易煮时间太长,容易破坏水果中的微量元素。不喜欢酸味的可以多放一些冰糖,酸甜可口很开胃!

