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不油炸不加糖，好吃不腻
1小时12分钟
家常味
初级
甜点
煮
其他
1/18 准备好材料
2/18 紫薯洗净切片
3/18 放入锅中，加入少许水煮熟
4/18 煮至水分收干，紫薯变成紫薯泥的状态
5/18 倒入容器中，用勺子把紫薯搅拌一下成泥状
6/18 加入纯牛奶，搅拌均匀
7/18 加入糯米粉
8/18 加入澳优爱优3段奶粉
9/18 糯米粉不要一次性加入，分次加入，直至能揉成不沾手的面团即可
10/18 取30克紫薯揉圆，压扁，再把四边压成方形状
11/18 然后放入白芝麻中让其表面沾裹上白芝麻
12/18 依次做好
13/18 平底锅烧热，再放入紫薯饼，两面先煎至定型，再撒上1勺水，盖上锅盖煎至水干
14/18 翻面撒上1勺水，继续煎至水干，直至熟透后盛出即可
15/18 成品图
16/18 图二
17/18 图三
18/18 图四
紫薯本身自带香甜，不用加糖吃起来也是有味道的，加入水煎不容易焦而且熟得快，煎好也不会干。
