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木瓜蒸牛奶百合，可以祛痰，润肺，健胃消食。 不但有木瓜味道的香甜，而且还有牛奶味道的香醇。 它们两种结合起来，是一种非常滋补养颜的佳品。 特别适合女生哦。
25分钟
甜味
初级
其他
蒸
家常菜
1/6 百合，枸杞，甘草提前泡一个小时。
2/6 木瓜清洗干净，不需要去皮，切去薄薄的一层当盖子使用。
3/6 木瓜中间挖空。
4/6 加入百合，枸杞，甘草片，倒入午奶。
5/6 盖上木瓜片，大火蒸20分钟。
6/6 打开盖子，香浓木瓜蒸牛奶百合，就可以用勺子挖着吃了。
木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。
百合的性味：甘、平。
百合的功能：润肺止咳，宁心安神。
主治：咳嗽，痰中带血，神经衰弱，心烦不安等。
