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低脂健康，简单方便，
1/4 面包从中间割开，记住不要割断
2/4 放入萨拉米(如果家里没有萨拉米，可以放酱牛肉或者煮的鸡胸)，奶酪
3/4 放入烤箱加热（如果没有烤箱微波炉加热30-40秒）
4/4 加上蔬菜，挤上沙拉，就可以了
微波炉加热不超过40秒，
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16分钟
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