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南瓜可以切薄片炒着吃,也可以切块炖着吃,还可以与其他蔬菜一起做菜,如南瓜和山药同食具有提神补气、强肾健脾的功效。
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2/10 食材,南瓜,猪肉,葱花,南瓜去皮,切块备用,肉洗干净,剁碎加进调料、盐、生粉、姜粉、备用,小葱洗干净切葱花备用。
3/10 锅注入清水烧热。
4/10 倒入南瓜煮开。
5/10 倒入肉末煮开
6/10 用筷子把肉搅拌均匀
7/10 加进少许盐
8/10 最后加进葱花焖1分钟,南瓜汤好了关火出锅。
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①南瓜比较容易熟,火候要把握好,②关于口味根据自家口味调配。