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火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。
15分钟
甜味
中级
饮品
榨汁
其他
1/10 准备火龙果一个，约350克。牛奶200克。
2/10 我用了脱脂牛奶，零脂肪含量，减肥盘它。
3/10 火龙果去皮。
4/10 切成块。
5/10 放入破壁机。
6/10 倒入200克脱脂牛奶。
7/10 开启缤纷果汁键，60秒倒计时。
8/10 破壁机打出来的非常细腻。
9/10 倒入杯中就可以享用啦。
10/10 成品图来一张。用了薄荷草点缀。再搭配个坚果做下午茶，美极了。
