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火龙果是仙人掌科三角柱属多年生蔓性植物,是具有良好保健功效的水果,原产于西半球赤道附近,中美洲热带雨林地区。因其含有的独特成份,对人体有绝佳的保健功效,除了直接食用,打成奶昔营养更*!
1/7 准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。
2/7 用勺子挖出火龙果肉。
3/7 放入料理机中。
4/7 倒入自制酸奶。
5/7 调入适量蜂蜜。
6/7 启动料理机打成细腻粘稠状态即可。
7/7 成品图。
我用的自制酸奶不含糖,所以添加了蜂蜜,如果是有糖酸奶,也可不加蜂蜜。
酸奶也可以换成牛奶。