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火龙果蛋白奶昔

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火龙果蛋白奶昔是夏天补充营养、养颜减脂的选择之一。火龙果中含有大量的植物蛋白、花青素、维生素 ,搭配蛋白粉和牛奶制成的奶昔,低脂又能营养均衡,且易被人体吸收。

作者: 因子食味记
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 我是糯米baby,来香哈一起交流吧!

    8/8 我是糯米baby,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    1、以减脂为目的,牛奶尽量选低脂牛奶,也可用无糖的酸奶。
    2、没有蛋白粉,可以用白煮蛋的蛋白和火龙果牛奶一起打碎。
    3、蛋白粉要溶于温水或冷水中,不能用热水泡。调制奶昔就溶于温的或冷的牛奶中即可。蛋白粉也可调入果汁、粥、汤中,口感更容易接受。
    4、蛋白粉的用量根据实际所购的用量指示为准。


    作者: 因子食味记

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