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强烈安利这款早餐疙瘩汤，鲜浓味美，省时方便，碳水蛋白质纤维素一应俱全，营养到位
15分钟
家常味
初级
快手菜
干煸
家常菜
1/11 先把虾处理干净，挑出虾线剥皮洗净，虾头去脑洗净备用
2/11 青菜切小段，洋葱切碎
3/11 虾仁切块儿
4/11 面粉中慢慢加入凉开水，边加边搅拌成絮状，至无散粉即可
5/11 锅中入油，⚠️虾头小火慢慢煸虾油，期间用铲子压一压虾头，待虾头煸出香味倒入洋葱碎继续煸香
6/11 倒入虾仁段儿和菜心梗（若是易熟的青菜此刻不放），少量生抽翻炒均匀
7/11 添水没过食材，烧开煮一小会儿（主要是为了煮出虾头的鲜味儿）
8/11 下菜叶，捞出虾头
9/11 加入面疙瘩后不断搅拌，适量盐调味，煮至浓稠出锅
10/11 成盘～
11/11 在配点水果
要充分利用好虾头，先煸再煮，将鲜味儿发挥到极致！
有虾提鲜，我没有加很多的佐料，早餐嘛～营养健康清淡就很??的～
每天给自己做美食，简直身心舒畅啊
