




1.6万点赞 · 27收藏
独家 · 7282浏览 · 1.2万做过 · 站内排名2.2万

1/17 准备食材:紫薯和南瓜。紫薯去皮,南瓜去籽去皮。

2/17 紫薯切成薄片

3/17 南瓜切成薄片。

4/17 上锅大火蒸15分钟。

5/17 15分钟已经蒸熟,很软烂。

6/17 南瓜蒸熟会出很多水,控出多余的汤汁。我一般都是直接喝了它。

7/17 南瓜捣成泥。

8/17 紫薯捣成泥,如果觉得太干,可以加入酸奶调和。

9/17 木糠杯铺一层紫薯。

10/17 一层酸奶。

11/17 一层南瓜。可以多次重复。

12/17 最后一层铺上酸奶。

13/17 我用了蓝莓果干铺面。

14/17 放上蓝莓果干点缀。

15/17 入冰箱冷藏2小时,口味更佳。

16/17 成品图。

17/17 开始享受美味啦。

