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香蕉苹果冬瓜皮是以苹果、香蕉、冬瓜为主要原料,制成的一种养生健康饮品,味道甘甜可口,它里面有多种维生素和矿物质存在,像维生素C、维生素A以及钾和铁的含量就都特别高,人们饮用以后能快速补充营养,保持身体各器官的正常代谢和运转。

1/12 准备好食材

2/12 将冬瓜皮洗净切成块

3/12 锅中倒入适量水,水开后,倒入冬瓜皮

4/12 将苹果削皮切成块

5/12 把苹果倒入冬瓜皮汤中

6/12 将香蕉剥皮切成片

7/12 倒入苹果冬瓜皮汤中

8/12 盖上锅盖,水开后,小火煮45分钟

9/12 起锅前加入15颗冰糖

10/12 盛入碗中,晾一晾,即可食用

11/12 香蕉苹果冬瓜皮就制作好了~

12/12 成品图
1、在煮冬瓜皮的过程中,切其他的水果,可以节约时间。
2、起锅前五分钟加入冰糖。

