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香甜芒果
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香甜芒果

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芒果的营养价值非常高,因为芒果含有非常丰富的维生素,比如说维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过了橘子丶草莓。芒果它含有大量的糖和钙丶磷丶铁等营养成分,均是人体所必需的。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有很好的疗效。芒果还可以缓解晕船的症状。

作者: 解藥_G
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 先选择芒果,清洗干净,然后竖着贴着果核用刀从上往下切开。如图

    1/3 先选择芒果,清洗干净,然后竖着贴着果核用刀从上往下切开。如图

  • 在切下的芒果上用刀横向纵向划上几刀,就如下图成为在果皮上的小块状,就可以直接食用。

    2/3 在切下的芒果上用刀横向纵向划上几刀,就如下图成为在果皮上的小块状,就可以直接食用。

  • 切好的芒果,香香甜甜的,很好吃哦

    3/3 切好的芒果,香香甜甜的,很好吃哦

  • 小贴士

    注意用刀切芒果时候,不能过力,别把皮切断了

    作者: 解藥_G

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