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这道雪梨南瓜粥可以生津润燥，清热化痰，排毒养颜，强身健体，健脾和胃，排毒通便，多种功效为一身，且食材垂手可得，制作简单。
28分钟
甜味
初级
主食
焖
其他
1/7 南瓜雪梨洗净备用
2/7 雪梨切丁南瓜切块，小米糯米冰糖备好
3/7 糯米小米洗净浸泡10分钟。
4/7 南瓜放进料理机榨成泥。
5/7 所有材料清理洗净备用
6/7 放入炖锅炖两个小时，汤汁变浓稠关火，焖2分钟。
7/7 盛入碗中即可享用。
