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护肤是每个女人都停不下来的事情，想变得好，除了外用的护肤品，养颜食疗更是必不可少。内调外养才是正道，今天就来说说我最近特别爱吃的一道美容养颜圣品，桃胶皂角米雪燕紫薯羹，特别适合减脂期的小仙女们，这几种食材搭配食用，还有养颜润肤的功效。
52分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/13 准备好材料
2/13 桃胶皂角米雪燕分别提前12小时泡发，我一般是前天晚上泡发，第二天起来就可以用了
3/13 把泡好的桃胶去除杂质洗净，皂角米和雪燕同样洗净控干水分备用
4/13 把桃胶和皂角米放入锅中，加入水
5/13 大火烧开转中小火炖煮30分钟
6/13 利用在炖煮的时间，把紫薯去皮洗净切成小块
7/13 等30分钟后再把紫薯加入桃胶皂角米中
8/13 继续炖煮10分钟
9/13 等10分钟后再加入雪燕
10/13 加入黄冰糖
11/13 继续炖煮10分钟即可，雪燕最后加入，因雪燕不易煮久，不然的话会化
12/13 成品图
13/13 图二
