保存到手机
看更多做法
7.6万点赞 · 62收藏
独家 · 1.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.3万
这是一道口感特别浓稠的美容甜品——桃胶皂角米雪燕羹 皂角米和桃胶、雪燕搭配一起吃对皮肤的滋补效果及好，它含有丰富的膳食纤维，桃胶有清血降脂和抗皱嫩肤的功效，口感好。而雪燕具有减肥排脂、补水保湿、润肠通便、增强免疫 等，除此之外，它也是美容养颜的最佳食材~~
24分钟
甜味
中级
羹类
煮
其他
1/6 桃胶皂角米雪燕提前一天泡发好洗净备用，洗好后晶莹剔透噢
2/6 将泡发好的桃胶雪燕皂角米放入炖皿中
3/6 然后倒入水再放红枣，枸杞，再放进炖锅中炖1个小时
4/6 倒入碗中即可开吃
5/6 炒鸡好喝的美容甜汤
6/6 炒鸡浓稠噢
【注意】桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住，常吃桃胶可以排毒养颜哦。
1⃣喜欢喝甜的可以适当多加点冰糖噢
2⃣由于桃胶比较脏，而雪燕皂角米比较干净，所以浸泡的时候桃胶可以跟皂角米雪燕分开泡
3⃣桃胶有很多黑色的杂质，都是正常现象噢，建议多清洗几遍
4⃣此配方中的水只加50克，炖出来口感很浓稠，口感很好，很多厨友们问起水量是不是太少，我个人觉得是刚好，如果喜欢喝的更稀一点的可以加100克～150克，根据个人的喜好去添加
