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桃胶，雪燕煮久后化成水，但营养价值不变，皂角米泡发后就会黏黏的属正常，我个人不太喜欢黏糊糊的东西，所以偶尔泡发一次皂角米，雪燕泡发后会变成雪莲汁。桃胶脂肪含量低可以每天食用，孕妇可少量食用~经期不宜食用！吃多少泡多少
45分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/7 泡发前
2/7 泡发中
3/7 泡发后
4/7 锅内加入大量清水大火煮开，沸腾后转小火放入红糖或冰糖
5/7 加了红糖和一些老冰糖（红糖不够了）
6/7 煮3~40分钟即可盛出啦
7/7 盛出了一些，先尝尝！！味道不错喔~快来试试吧
食材需要提前泡发，食用量看个人
