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减脂，增肌，*必备
1/5 备齐所有食材，把鸡脯肉切成粗条用料酒，淀粉，盐，生抽，胡椒粉腌制15分钟！腌制的时间可以把其他食材切好！
2/5 热锅凉油放入辣椒圈，姜丝炒香
3/5 放入腌制好的鸡脯肉翻炒至变色
4/5 加入杏鲍菇，青椒继续翻炒至熟透
5/5 最后加入蒜苗、香菜和味精，翻炒均匀就可以了
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15分钟
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