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1/13 准备4个大鸡腿洗净备用

2/13 把鸡腿骨肉分离

3/13 切成块装入容器中备用

4/13 加入料酒、酱油、盐、生粉抓匀 再倒入少许橄榄油搅拌均匀

5/13 搅拌均匀后盖上保鲜膜腌制40分钟(可放冰箱冷藏)

6/13 准备佐料,姜切丝、蒜切半、大葱切断、小红椒切细装盘备用。

7/13 尖椒洗净去蒂去籽切块,胡萝卜去皮切片 装盘备用。

8/13 锅里无水热油加入冰糖炒至融化 倒入腌制好的鸡腿肉煎炒至变色

9/13 煎炒熟的鸡腿肉装盘备用,(鸡肉比较嫩,容易熟)

10/13 热油倒入姜葱蒜,胡萝卜片翻炒

11/13 加入尖椒 翻炒片刻,加少许盐

12/13 最后倒入鸡腿肉一起翻炒片刻就可以出锅了

13/13 成品图,色香味俱全!

