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手撕莲花菜
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手撕莲花菜

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独家 · 7870浏览 · 1.2万做过 · 站内排名12.5万

一款普通的家常菜。

作者: 杰米
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型麻辣
  • 难度级别中级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 莲花菜冲洗干净,用手撕成小块。

    1/6 莲花菜冲洗干净,用手撕成小块。

  • 炒锅上火放油烧热,放入花椒粒,炸香捞出,再放入蒜蓉、干辣椒炒出香味,放入莲花菜,大火翻炒。

    2/6 炒锅上火放油烧热,放入花椒粒,炸香捞出,再放入蒜蓉、干辣椒炒出香味,放入莲花菜,大火翻炒。

  • 放入西红柿,炒至莲花菜断生,再开始调味。

    3/6 放入西红柿,炒至莲花菜断生,再开始调味。

  • 放盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油,大火翻炒。

    4/6 放盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油,大火翻炒。

  • 待炒至入味,即可出锅装盘。

    5/6 待炒至入味,即可出锅装盘。

  • 成品。口感脆爽,清香扑鼻,微麻微辣,鲜美可口。

    6/6 成品。口感脆爽,清香扑鼻,微麻微辣,鲜美可口。

  • 小贴士

    1.适量花椒!干辣椒、蒜蓉爆锅,使此菜香味更加丰富。
    2.少许白糖,使成菜更加鲜美。

    作者: 杰米

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