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这款茶主料是荷叶和山楂。都是*常见的材料。 荷叶，健脾升阳、消脂*。山楂，开胃消食。 这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。 如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。
16分钟
酸甜
初级
其他
煮
其他
1/4 准备好材料。
2/4 荷叶弄成小块后洗干净，浸泡20分钟。
3/4 山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟。
4/4 添加冰糖再煮到冰糖融化即可。
若是还在哺乳期的妈妈们最好还是不要喝这种茶，清淡饮食并且均衡营养，多做运动相信也会有很好的*效果。
