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1/11 鸡心和尖椒。

2/11 尖椒洗净去掉籽,切成块。

3/11 把葱姜蒜切碎。

4/11 鸡心洗净去掉油膜,用剪刀剪开,把鸡心里面的血冲洗干净。
5/11 在鸡心上切十字花刀。

7/11 锅中注入水,加入料酒烧开,下入鸡心焯水3秒。

8/11 捞出沥干水分,放入大碗中。加入盐糖酱油白胡椒粉料酒腌制10分钟。

9/11 锅内放油,热后爆香葱姜蒜。

10/11 入腌制好的鸡心。

11/11 大火快速翻炒。

12/11 加入尖椒炒均即可。
翻炒时间三四分钟即可,不需太久,否则鸡心就老了,味道不好。

