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南瓜绿豆卷
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南瓜绿豆卷

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夏天到了,多吃点绿豆降暑,把绿豆和南瓜搭配在一起做成馒头,营养与颜值并存,成功勾起小朋友的欲望

作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别高级
  • 分类面食
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 绿豆清洗干净浸泡过夜

    1/19 绿豆清洗干净浸泡过夜

  • 泡好的绿豆胖乎乎,可以轻易碾碎

    2/19 泡好的绿豆胖乎乎,可以轻易碾碎

  • 准备发面用的食材,全部称重

    3/19 准备发面用的食材,全部称重

  • 除绿豆外,其余材料全部混合在一起

    4/19 除绿豆外,其余材料全部混合在一起

  • 揉成面团密封醒发至两倍大

    5/19 揉成面团密封醒发至两倍大

  • 醒面期间,我们把绿豆焯水,这样做是为了给绿豆去腥,开水里煮1分钟即可

    6/19 醒面期间,我们把绿豆焯水,这样做是为了给绿豆去腥,开水里煮1分钟即可

  • 南瓜面团醒发好内部是均匀的气孔

    7/19 南瓜面团醒发好内部是均匀的气孔

  • 桌上撒点干面粉,揉面排气

    8/19 桌上撒点干面粉,揉面排气

  • 擀成长方形薄片

    9/19 擀成长方形薄片

  • 均匀的铺上一层绿豆

    10/19 均匀的铺上一层绿豆

  • 用擀面杖擀一擀,让面团和绿豆贴合紧密

    11/19 用擀面杖擀一擀,让面团和绿豆贴合紧密

  • 切成三角状

    12/19 切成三角状

  • 从宽的一头卷起

    13/19 从宽的一头卷起

  • 做成牛角状

    14/19 做成牛角状

  • 放入蒸屉

    15/19 放入蒸屉

  • 蒸箱醒发功能开启,静置15分钟左右

    16/19 蒸箱醒发功能开启,静置15分钟左右

  • 蒸箱100度,蒸10分钟,焖3分钟即可

    17/19 蒸箱100度,蒸10分钟,焖3分钟即可

  • 时间到,出炉

    18/19 时间到,出炉

  • 成品图

    19/19 成品图

  • 小贴士

    没有蒸箱也可以用蒸锅代替,大火蒸至冒气后计时10分钟,焖3分钟即可

    作者: 豆妈maomao

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