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午餐肉鸡蛋三明治营养丰富，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有健胃消食作用，做法简单，食材可随意搭配
1小时4分钟
家常味
初级
主食
煎
福建菜
1/16 午餐肉切片
2/16 青瓜用盐搓洗表皮，再切片
3/16 起锅热油，放入午餐肉
4/16 煎熟盛出待用
5/16 再磕入鸡蛋
6/16 煎熟盛出待用
7/16 吐司抹上沙拉酱
8/16 放两片午餐肉
9/16 挤入番茄酱
10/16 放一个鸡蛋
11/16 再挤入番茄酱
12/16 最后放两片青瓜
13/16 盖上吐司片
14/16 依次做好，用保鲜膜包紧
15/16 刀先用火烤下，再对半切开即可
16/16 一道午餐肉鸡蛋三明治就做好了～
食材可根据自己的口味调整。切三明治时，通常都会切的烂烂的，只要利用高温火烤过刀子就可以切的漂亮。
