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春天到了，姐妹们都想减肥了。做全麦三明治好吃不胖放心食用
15分钟
家常味
初级
主食
煎
家常菜
1/8 买的全麦吐司
2/8 多用锅刷一点色拉油，分别放入鸡蛋，培根，小火慢煎。
3/8 食材大集合。
4/8 吐司放入鸡蛋
5/8 放入生菜，挤沙拉酱，根据自己喜欢放多少量
6/8 培根
7/8 再放上吐司。
8/8 用保鲜膜紧紧包起来，切开。一份好吃的快手吐司，喜欢的做起来吧！
喜欢糖心蛋的鸡蛋煎时间短一点。
