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燕麦豆奶
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燕麦豆奶

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作者: 天悦小郎君08
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别高级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,燕麦冲洗一下。

    1/9 准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,燕麦冲洗一下。

  • 将泡过的黄豆倒入豆浆机内。

    2/9 将泡过的黄豆倒入豆浆机内。

  • 加入洗过的燕麦。

    3/9 加入洗过的燕麦。

  • 加入适量的清水。

    4/9 加入适量的清水。

  • 启动豆浆机。

    5/9 启动豆浆机。

  • 浆打好的豆浆倒出过滤。

    6/9 浆打好的豆浆倒出过滤。

  • 加入适量的冰糖拌匀至溶化。

    7/9 加入适量的冰糖拌匀至溶化。

  • 待豆浆温热时倒入牛奶,搅拌均匀即可饮用。

    8/9 待豆浆温热时倒入牛奶,搅拌均匀即可饮用。

  • 成品

    9/9 成品

  • 小贴士

    燕麦中富含膳食纤维,脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
    功效:有降低胆固醇的功效。

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