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洋葱是一种富含营养价值的食物,对于预防骨质疏松有很大的帮助,也具有杀菌的效果!多食用洋葱有益身体健康哦!
1/3 将洋葱洗净,切细丝后泡冰水冰镇。
(我是用刨刀刨成薄细丝,而且一定要泡冰水超过4个小时,泡到洋葱丝呈现半透明状,就表示辛辣味已去除了。而我通常都是泡冰水后就放进冰箱冰隔夜,也就是都会超过8小时)
2/3 接着调制酱汁,将和风酱倒近小碗中,依洋葱的多寡来调整和风酱的量,再依个人口味加入适量的白醋,喜欢吃酸一点的就多加一些,不喜欢的就只要加一点点即可。
3/3 最后,把调好的酱汁与洋葱丝拌匀,可以用手稍微抓一下使之入味,然后盛盘即可。
在冰镇洋葱的前置作业时,可以一次多做一些,冰在冰箱里,每次要吃多少,就用干净的夹子夹多少出来与酱汁混合,这样可以减少每次冰镇洋葱的工与时。