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最近很喜欢喝果汁,因为有很多新鲜的水果上市了,而其中特别喜欢喝的一款果汁是桃子苹果酸奶昔,这款奶昔里用到了桃子、苹果和酸奶,具有排毒润肠的功效,很适合正在减肥的MM们哈!而且这款果汁奶昔用的搅拌机打的,连渣一起喝下去了,所以含有丰富的纤维素,绝对是一点也不浪费!制作起来也非常的简单,把所以材料一起放入搅拌机里,中速打半分钟就可以享用美味酸甜的果汁了。
1/6 苹果削皮,去掉芯,切成小丁块。
2/6 桃子削皮,去掉核,切成小丁块。
3/6 把苹果、桃子丁放进搅拌杯内。
4/6 加入酸奶。
5/6 加入纯净水。
6/6 盖上搅拌杯盖,高速搅打半分钟,美味酸甜的桃子苹果酸奶汁就做好了。
我用的是自制的酸奶,也可以买市售的酸奶。
如果不喜欢吃甜口感的,可以加一勺蜂蜜,口感更好。