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女人嘛一不保养就很容易老啊，男人总说选女人要看心，其实都是看外表啊！*只能靠后天来补救啦，牛奶是众所周知的营养品，而苹果富含多种维生素，俗话说得好啊，一天一个苹果医生远离我啊！要美容瘦身的MM，这道苹果牛奶应该是不错之选哦！
15分钟
家常味
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1/3 准备4个核桃和1个小苹果！
2/3 苹果削皮切成小块放进杯子！
3/3 倒入牛奶，最后放葡萄干！
苹果尽量挑小个的，太大吃不完
