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在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍，因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化，果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。
15分钟
酸甜
初级
其他
蒸
其他
1/4 准备好所需材料。
2/4 苹果洗净去籽后切小块。
3/4 放入蒸锅上汽后蒸5分钟左右。
4/4 待苹果凉一些后直接倒入牛奶即可。
苹果蒸多久取决于它的大小，大块的就多蒸一下，亲们也可以试吃一下，达到自己喜欢的软硬程度就行了。
