冰镇苦瓜

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  1/5 苦瓜一根、蒜洗净。

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  2/5 苦瓜用水果刨从外向内刨成薄片。

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  3/5 蒜切片、盐、味精适量，三者与苦瓜拌匀。

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  4/5 用保鲜膜将苦瓜包好，放冰箱冰镇一小时。

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  5/5 从冰箱取出苦瓜，浇上辣椒油拌匀。