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补补更健康,每个月生理期过后*身体差点,煲些红枣鸡蛋糖水来补补血。
1/6 准备红枣
2/6 四个鸡蛋
3/6 把红枣,鸡蛋洗干净加入适量水,大火煲开转小火煲30分钟把鸡蛋取出来拔掉壳。
4/6 把鸡蛋拿出泡冷水中剥掉壳
5/6 再把鸡蛋放进去,冰片糖也放进去。再煲半个钟就好了。
6/6 煲好的糖水,随喝随装
如果放红糖效果会更好,我是因为家里红糖用完了没买到。