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红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。
20分钟
家常味
初级
饮品
煮
其他
1/5 准备好材料
2/5 锅中放适量的水再放入红枣和姜片盖上锅盖煮15分钟
3/5 红枣煮好放入红糖煮至红糖融化开就可以了！
4/5 红糖完全融化就可以盛出了！
5/5 用碗盛出
红枣红糖水对我们的身体是很好的，特别是红糖和大枣对我们女性来说都是很好的滋补食品了，能够很好的补气血，特别是女性月经期间也可以喝一些红糖大枣水，也能够有效的缓解痛经的症状，还能够调理月经不调，但是有的人就不适合在月经期间服用，以免过多的出血
