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柠檬富含维生素的水果,含有维生素C,B1,B2,A等,柠檬含有较多的柠檬酸,能够促进胃液分泌,帮助消化!而且柠檬可防止色素沉着,对皮肤有漂白作用。 新鲜的蜂蜜具有抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等。 两者结合,兼具了二者的功效! 最重要的一点~柠檬喝起来是酸酸的,实质是碱性饮品,而加入蜂蜜后依然属碱性!可有效的调节酸性9体质。 柠檬蜂蜜水的功效和作用: 1提高免疫力。2促进伤口愈合。3抗击皮肤衰老。4帮助消化,清新口气。5可利尿,降低尿液酸度。6改善血液循环,促进胆汁生成,益肝排毒。 如今职场多酒场!很多就在饮食不当的情况下引起众多疾病,比如说痛风,现在已很普遍的存在,这款柠檬蜂蜜水有效的调节体内酸碱度,对病情多有帮助,老公患有轻度痛风症状,这也是我要做这款饮品的原因!希望对大家也多有帮助!
1/4 备好食材!
2/4 柠檬清洗干净,用去皮器去掉外皮,可有效防止苦味!剥离的外皮可切碎做柠香面包用。
3/4 把柠檬放入准备好的带盖玻璃容器中,一片柠檬一层蜂蜜,依次放入!
4/4 排放好后,密封装入容器,放置冰箱腌制一晚,就可以冲水做茶饮了!
因为使用蜂蜜腌制,所以在冲水时,尽量用低于40℃的水温冲泡柠檬片,以保持蜂蜜的原有营养,防止流失。清洗柠檬外皮时可用盐擦拭外皮有效去处外层的污垢和蜡层。柠檬把外皮去掉,可有效去掉柠檬的苦味,改善口感!