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色彩丰富，营养均衡，酸酸甜甜小孩子最喜欢吃哦
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/7 准备食材
2/7 菠萝一半，用小刀将肉抠出来，尽量保持果肉完整，剩下的用白钢勺刮干净即可
3/7 虾去皮去虾线，与其他食材一样都切成丁备用
4/7 炒勺加热放油，先把虾仁放里炒变色，然后放入除了菠萝丁外，所有的食材，翻炒30秒
5/7 加入米饭
6/7 将米饭翻炒均匀，加入盐，鸡精翻炒，最后加入菠萝翻炒均匀出锅
7/7 装入菠萝盅内就可以吃了
抠菠萝肉的时候要注意尽量保持果肉完整，以便切丁。虾仁可以换成培根肉或者牛肉炒出来也很好吃。
