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营养套餐

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这是一款适合上班族吃的早餐,有肉有菜又有蛋,营养全面又好做,下面和大家分享一下做法。

作者: 伴夜看枳落
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所有要用的食材

    1/16 准备好所有要用的食材

  • 把原味火烧放入蒸茏。

    2/16 把原味火烧放入蒸茏。

  • 盖上盖水开蒸五分钟

    3/16 盖上盖水开蒸五分钟

  • 煎锅刷油,把鸡蛋挨个打入

    4/16 煎锅刷油,把鸡蛋挨个打入

  • 鸡蛋煎两分钟后翻面,再把火腿切片放入煎锅

    5/16 鸡蛋煎两分钟后翻面,再把火腿切片放入煎锅

  • 把火腿和鸡蛋两面都煎至金黄

    6/16 把火腿和鸡蛋两面都煎至金黄

  • 把原味火烧端出稍微晾下

    7/16 把原味火烧端出稍微晾下

  • 取一个火烧用刀如图一下划开

    8/16 取一个火烧用刀如图一下划开

  • 抹上甜面酱,撒上孜然粉,然后合起来压一下,使饼两面都均匀沾满甜面酱和孜然粉

    9/16 抹上甜面酱,撒上孜然粉,然后合起来压一下,使饼两面都均匀沾满甜面酱和孜然粉

  • 放上一片生菜

    10/16 放上一片生菜

  • 再放一片煎好的火腿

    11/16 再放一片煎好的火腿

  • 最后放上煎好的鸡蛋

    12/16 最后放上煎好的鸡蛋

  • 一个营养套餐做好了,然后把剩下的也全部做好

    13/16 一个营养套餐做好了,然后把剩下的也全部做好

  • 把做好的套餐全部放入煎锅,煎至两面酥脆

    14/16 把做好的套餐全部放入煎锅,煎至两面酥脆

  • 好了,出锅

    15/16 好了,出锅

  • 准备开吃吧

    16/16 准备开吃吧

  • 小贴士

    原味火烧就是用普通面粉加酵母发面烙至的饼,如果怕麻烦,就直接买现成的白吉馍就可以,我用的就是买的。

    作者: 伴夜看枳落

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