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红糖对女人来说可以有效祛除体内寒气，对于因为体寒而生理痛的人来说是再好不过的滋补品。苹果中的胶质和向量元素铬，能保持血糖的稳定。
15分钟
家常味
初级
其他
煎
西餐
1/4 苹果洗净切薄片备用
2/4 红糖兑入清水（以3:1的比例）调匀备用
3/4 把兑好的红糖水倒入锅中，小火熬化后放入苹果片
4/4 煮开后继续保持小火熬至汤汁粘稠，这个时候厨房里都是果香味。可以吃啦
1、一定要耐心的用小火慢慢熬
2、苹果皮中含的营养也很多，所以不需要削皮
