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白菜是最常见、最普通的菜;白菜可以和许多菜搭配出许多美味。所以,深受人们的喜爱。 白菜:除烦、利水、清热解毒。 木耳:补血气、*防癌治便秘、清肠胃。 猪肉:补肾、滋阴、益气。
1/6 食材洗净,白菜片切成片,猪肉、葫萝卜、姜切片,葱切小段,木耳温水泡发洗净备用。
2/6 肉片用生抽、料酒、十三香、淀粉手抓匀,冷藏腌制10分钟。
3/6 坐锅加油热后,下腌制好的肉片,变色后加葱姜炒香。
4/6 下木耳炒1分钟。
5/6 加葫萝卜、白菜、少量盐快速炒至白菜9成熟后关火。
6/6 出锅装盘待食。
1.泡木耳用40℃左右水泡发,洗时一定要逐个洗,并将根部的褶子撕开,否则下锅遇热会崩油。
2.鸡精或味精,可根据个人喜好定。
3.白菜颈部斜刀片成片,这样利于入味;炒时一定要快9成熟即可。