保存到手机
看更多做法
5.5万点赞 · 289收藏
3.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名37.2万
一碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果，就是一顿既均衡营养又对心脏有益的早餐了！
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/8 将水果切好备用！
2/8 锅里加入适量水，将苹果放入煮五分钟！
3/8 再倒入燕麦煮五分钟！
4/8 关火加入牛奶拌均！
5/8 倒入大碗，放上自己喜欢的水果就可以享用了！
6/8 成品图
7/8 成品图
8/8 成品图！
水果粥，除了根据自己口感的喜好外，还要依据水果的寒凉与温热性质来定。气候转入炎热期，因此应该选用寒凉性质的水果入粥， 如果是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果入粥。 水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料！
