红豆山药粥的做法_菜谱_香哈网
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红豆山药粥
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红豆山药粥

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众所周知,红豆和山药都是很好的保健食品,因红豆及山药的功效所制作出来的食品也是多的不胜枚举,而将二者混合而制成的红豆山药粥的功效及作用就可想而知了!

作者: 街角de风铃
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 所有材料备好!

    1/7 所有材料备好!

  • 山药带上一次性手套去皮切块,放入水里,水里放几滴白醋防止变黑!

    2/7 山药带上一次性手套去皮切块,放入水里,水里放几滴白醋防止变黑!

  • 所有豆类与黑米清水泡至一宿!

    3/7 所有豆类与黑米清水泡至一宿!

  • 所有材料投洗干净放入电锅里!

    4/7 所有材料投洗干净放入电锅里!

  • 水倒入锅的三分之二!

    5/7 水倒入锅的三分之二!

  • 拧到煲粥功能大约四十分钟,没气之后再开盖!

    6/7 拧到煲粥功能大约四十分钟,没气之后再开盖!

  • 一碗香喷喷的粥就熬好了!直接享用配以蜂蜜享用都可以!

    7/7 一碗香喷喷的粥就熬好了!直接享用配以蜂蜜享用都可以!

  • 小贴士

    我做的量是四到五人的量,如人少分量可以减半,或者喜欢稀一点的根据自己情况均减,如用高压锅熬煮时间是上汽之后二十分钟就可以,山药一定要带一次性手套去皮,不然弄到手上会很痒!

    作者: 街角de风铃

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