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众所周知，红豆和山药都是很好的保健食品，因红豆及山药的功效所制作出来的食品也是多的不胜枚举，而将二者混合而制成的红豆山药粥的功效及作用就可想而知了！
15分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/7 所有材料备好！
2/7 山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋防止变黑！
3/7 所有豆类与黑米清水泡至一宿！
4/7 所有材料投洗干净放入电锅里！
5/7 水倒入锅的三分之二！
6/7 拧到煲粥功能大约四十分钟，没气之后再开盖！
7/7 一碗香喷喷的粥就熬好了！直接享用配以蜂蜜享用都可以！
我做的量是四到五人的量，如人少分量可以减半，或者喜欢稀一点的根据自己情况均减，如用高压锅熬煮时间是上汽之后二十分钟就可以，山药一定要带一次性手套去皮，不然弄到手上会很痒！
