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上班一族的快手小炒,健胃,健脾,理气。清香可口,是一道非常适合脾胃虚弱者,和大病初俞者食用的时令小菜,也是下酒下饭的好伴侣。
1/9 罗卜苗两斤洗净备用。
2/9 锅里加入500克水,烧开备用。
3/9 将萝卜幼苗放入烧开的水里,焯一下,目的是为了去萝卜苗的苦味。
4/9 热锅烧油,待油烧开加入少许花椒炸一下,炸出香味来。
5/9 将两斤萝卜苗放入锅内爆炒。
6/9 待炒到3分钟以后,就炒成这个样子了,因为萝卜苗太嫩不出菜。所以就剩下半锅啦!
7/9 这时候,放入盐,放入味精搅拌均匀,就是可以盛盘了。
8/9 盛盘上桌,成了!岗岗的!一道清香可口的蒜蓉萝卜苗,就上桌了。
9/9 成品图,上桌子。
这道菜的烹饪小技巧,仍然是要快手,快手大火爆炒。最后即将盛盘时,再放入盐巴。因为,如果盐放早了,萝卜苗就会发苦,不好吃!还有,就是要把罗卜苗先用开水焯一下,在水里焯1分钟,就立即拿出来。不能时间长了,时间长了就会影响菜的品相,不好看。