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梨具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在雾霾天气,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。可是天天吃梨也会腻,咱们可以变着花样吃,
24分钟
酸甜
中级
其他
蒸
其他
1/6 准备好材料
2/6 雪梨去皮
3/6 雪梨芯挖掉，切成细条
4/6 蓝莓酱和水拌匀，把雪梨放入
5/6 上锅蒸熟，大概十五分半个小时左右，我蒸的时间长
6/6 蒸好的雪梨，酸酸甜甜的，
切的时候不要切断，蒸的汤也可以喝哦！给闺女弄得，弄好她睡觉了，梨我吃了，起来蒸的梨汤闺女喝了，
