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减肥沙拉

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酸酸甜甜下午茶来一份好吃的水果沙拉整个下午都心情大好哦。最近妈妈在*所以经常做来吃,味道好极了,常吃长健康哦。

作者: 幸福小精灵静静
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 大芒果,苹果,洗净,酸奶丑橘备用<br/>

    1/7 大芒果,苹果,洗净,酸奶丑橘备用

  • 芒果贴着果核切开留果核,将其他两部分用刀均匀的划十字刀,食指拇指捏住芒果两端用中指轻轻向上推芒果皮得到如图一样的芒果<br/>用刀将芒果肉取出备用<br/>

    2/7 芒果贴着果核切开留果核,将其他两部分用刀均匀的划十字刀,食指拇指捏住芒果两端用中指轻轻向上推芒果皮得到如图一样的芒果
    用刀将芒果肉取出备用

  • 丑橘去皮剥去薄衣掰成小块备用<br/>

    3/7 丑橘去皮剥去薄衣掰成小块备用

  • 将大芒果粒,丑橘粒和苹果粒放入容器中<br/>

    4/7 将大芒果粒,丑橘粒和苹果粒放入容器中

  • 倒入酸奶(不要选择过于稠的酸奶即可)<br/>

    5/7 倒入酸奶(不要选择过于稠的酸奶即可)

  • 翻拌均匀,确保每一颗果粒都裹满酸奶味道更佳<br/>

    6/7 翻拌均匀,确保每一颗果粒都裹满酸奶味道更佳

  • 美味的酸奶沙拉一起来品尝吧,洗净的丑橘叶子可以做装饰哦。<br/>

    7/7 美味的酸奶沙拉一起来品尝吧,洗净的丑橘叶子可以做装饰哦。

  • 小贴士

    1.酸奶不要选择过于稠的酸奶。2.水果可以根据个人口味选择。3.让每一粒果粒裹满酸奶味道更佳。

    作者: 幸福小精灵静静

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