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*佳品,简单易做
1/5 将鸡肉洗净煮熟,捞出放凉,留汤备用
2/5 将秋葵烫熟,切块
3/5 将西红柿红椒切块,和秋葵放在一起,混合鸡肉,放入调料拌匀,常温静置30分钟
4/5 盛盘,撒上少许黑芝麻装饰即成
5/5 煮鸡肉的汤不要倒掉了,放至70度左右,我拿来蒸了一个鸡蛋,味道鲜美
鸡肉不要求是鸡胸肉,只要不是骨头太多的都可以,煮熟把它撕碎即可,去掉皮和筋膜