柿子炒鸡蛋的做法_菜谱_香哈网
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柿子炒鸡蛋
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柿子炒鸡蛋

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西红柿的营养及功效有哪些呢?西红柿富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、糖类、有机酸、纤维素以及多种矿物元素,有调理肠胃、促进消化、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤的功效。 鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。常吃鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿的功效。

作者: 爱烘焙的小珊子
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 菜谱中所需材料备齐

    1/7 菜谱中所需材料备齐

  • 锅内倒入适量油

    2/7 锅内倒入适量油

  • 加入鸡蛋翻炒到七成熟,盛出备用

    3/7 加入鸡蛋翻炒到七成熟,盛出备用

  • 另起锅,倒入适量油,油温升至六、七成热,倒入切好的葱花、蒜蓉,爆香

    4/7 另起锅,倒入适量油,油温升至六、七成热,倒入切好的葱花、蒜蓉,爆香

  • 倒入切好的西红柿块,加入盐翻炒均匀

    5/7 倒入切好的西红柿块,加入盐翻炒均匀

  • 柿子快炒熟了加入之前炒好备用的鸡蛋,炒熟,拌匀

    6/7 柿子快炒熟了加入之前炒好备用的鸡蛋,炒熟,拌匀

  • 盛出装盘,色香味俱全的柿子炒鸡蛋,就出锅啦。是不是很简单啊。

    7/7 盛出装盘,色香味俱全的柿子炒鸡蛋,就出锅啦。是不是很简单啊。

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