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烧仙草是用仙草干熬出来的,有清热解毒,健脾利胃,预防便秘,消除水肿等功效。加上化湿补脾的红豆,是夏天必不可少的甜品。
1/20 所有的食材如下,红豆用水提前浸泡两个小时
2/20 取少量蜂蜜加入椰子粉中
3/20 80℃左右的水100ml冲开椰子粉,水温太高破坏蜂蜜营养,不喜欢太甜可以不加蜂蜜
4/20 冲好以后晾凉,放入冰箱保鲜降温
5/20 红豆倒入锅中
6/20 加足量清水,但是不要太多,沒过红豆两倍的量就好
7/20 大火烧开
8/20 汁收的差不多了加入砂糖,继续煮10分钟,尽量洘干水分
9/20 煮好的红豆沥干水分,放凉备用
10/20 称取40g仙草粉
11/20 加少量凉白开水搅拌均匀无颗粒
12/20 锅内1000ml水烧开
13/20 加入拌匀的仙草汁,
14/20 边加边搅拌均匀,然后续煮3分钟
15/20 烧好的仙草汁倒入平整的容器中。如果没有,就放入大碗中,表面振平,自然量凉后,入冰箱保鲜冷藏5个小时
16/20 取出,划方块
17/20 仙草块放入碗中
18/20 根据个人喜好,撒上葡萄干和蔓越莓,也可以是花生碎一切喜欢的食材
19/20 撒入煮好的红豆
20/20 倒上椰奶,就完成啦!
煮仙草汁怕搅拌不匀,可以分三次加入,小火煮,不容易溢锅。