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绿豆芽清热解暑、*、防治便秘、减少胆固醇堆积、减少胆固醇堆积等疗效.韭菜的功效就不用我说了！男女适易.天气炎热比较适合吃些清淡的！绿豆芽配韭菜是不错的选择哦.
40分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/10 绿豆芽淘洗干净备用
2/10 韭菜摘洗干净.控水.
3/10 辣椒切丝！生姜丝
4/10 韭菜切段
5/10 油热锅.姜丝爆香
6/10 绿豆芽下锅.大火翻炒
7/10 炒倒以后➕韭菜.
8/10 翻炒均匀➕辣椒➕盐.炒熟即可
9/10 盛盘
10/10 摆拍
绿豆芽和韭菜炒的时间不要过久.大火快速翻炒.老了就不好吃了.还容易出水
